先日実家に帰省した時のこと。
父から、近所のラーメン屋さんに行こうと誘われました。
ラーメン屋さんは、実家から車10分、徒歩なら30分の場所。
父(メタボ×痛風):暑いし車で行こ、ビール飲みたいし運転して~。
私(走る歩く好き):天気良いし、歩いて行こうや~。
母 :父ちゃんメタボなんやし、ダイエットがてら歩いて行ってき!
母の加勢もあり、徒歩で行くことになりました。結果、良いことだらけでした!
① ゼロカーボンに貢献
→1日10分車を控えた場合の1年間で削減できるCO2排出量は588kg。
テレビを1日1時間控えた場合の、なんと45倍だそうです。
② 父のダイエット
→ウォーキング60分(往復)の消費カロリー:420kal、ラーメンのカロリー:500kcal 摂取分、
チャラにはなりませんが、車で行くより断然マシです。
そもそも、メタボ×痛風の父がラーメンなんか食べるなとは突っ込まないでください。
③ 父とのコミュニケーション
→実家に居るときよりも、あれやこれやと他愛もない会話で盛り上がりました。
④ 頭がスッキリ
→休日に家にこもってダラダラするのではなく、ウォーキングをしたことで、頭がスッキリ、リフレッシュできました。
(私がランニングにハマった理由の1つです。)
ラーメンも美味しかったし、一石五鳥?のランチになりました^^
私は、基本的に歩くことが好きなので、普段から車や公共交通機関を使わずに行ける場所であれば、歩くようにしています。
渋々だった父は、私とのラーメンデートでダイエットに目覚めたのか、これまでは通勤時、最寄り駅までバスに乗車していたのが歩くようになり、帰社時も、最寄り駅の一駅前の駅で降りて歩いているそうです。「ベルトの穴が一個緩くなった!痛風治ったしゴルフできる!」と、喜んでいました。
皆さんも是非、ゼロカーボンに貢献しながら、健康を意識する習慣を身に付けてみませんか?
朝、緑の小道を仲良く歩いて通勤する父と私。
※本記事は作成者個人の意見や感想に基づき記載しています。
※感染症対策を十分考慮した上、撮影時のみマスクを外して撮影しています。
※この記事は2022年6月時点の情報に基づき作成しております。
父から、近所のラーメン屋さんに行こうと誘われました。
ラーメン屋さんは、実家から車10分、徒歩なら30分の場所。
父(メタボ×痛風):暑いし車で行こ、ビール飲みたいし運転して~。
私(走る歩く好き):天気良いし、歩いて行こうや~。
母 :父ちゃんメタボなんやし、ダイエットがてら歩いて行ってき!
母の加勢もあり、徒歩で行くことになりました。結果、良いことだらけでした!
① ゼロカーボンに貢献
→1日10分車を控えた場合の1年間で削減できるCO2排出量は588kg。
テレビを1日1時間控えた場合の、なんと45倍だそうです。
② 父のダイエット
→ウォーキング60分(往復)の消費カロリー:420kal、ラーメンのカロリー:500kcal 摂取分、
チャラにはなりませんが、車で行くより断然マシです。
そもそも、メタボ×痛風の父がラーメンなんか食べるなとは突っ込まないでください。
③ 父とのコミュニケーション
→実家に居るときよりも、あれやこれやと他愛もない会話で盛り上がりました。
④ 頭がスッキリ
→休日に家にこもってダラダラするのではなく、ウォーキングをしたことで、頭がスッキリ、リフレッシュできました。
(私がランニングにハマった理由の1つです。)
ラーメンも美味しかったし、一石五鳥?のランチになりました^^
私は、基本的に歩くことが好きなので、普段から車や公共交通機関を使わずに行ける場所であれば、歩くようにしています。
渋々だった父は、私とのラーメンデートでダイエットに目覚めたのか、これまでは通勤時、最寄り駅までバスに乗車していたのが歩くようになり、帰社時も、最寄り駅の一駅前の駅で降りて歩いているそうです。「ベルトの穴が一個緩くなった!痛風治ったしゴルフできる!」と、喜んでいました。
皆さんも是非、ゼロカーボンに貢献しながら、健康を意識する習慣を身に付けてみませんか?
朝、緑の小道を仲良く歩いて通勤する父と私。
※本記事は作成者個人の意見や感想に基づき記載しています。
※感染症対策を十分考慮した上、撮影時のみマスクを外して撮影しています。
※この記事は2022年6月時点の情報に基づき作成しております。